Viikon juoksufiilikset

Tällä viikolla kävin pari kertaa juoksemassa mun melko perusmatkaiset lenkit.

Tiistaina lenkin eka puolisko meni henkihievereissä vielä mutta loppumatka kulki jo suht kivasti. Matkaa kertyi 6,2 kilsaa ajassa 39 minuuttia.

Tuntui että ihan normaalikunnossa en vielä ole mutta kuitenkin ehdottomasti tyytyväinen kun suunta on selkeästi ylöspäin.

Tänään aamulla heti herätessä olotila oli energinen ja läksin juoksemaan pidempää lenkkiä. Koko matka kulki todella hyvin ilman liiallista hengästymisen tunnetta.

Koin jopa minulle harvinaisen tunteen että voisin juosta vaikka kuinka pitkälle! Yleensä vaikka kunto riittäisi vielä, tyssää se viimeistään kyllästymiseen. Ehkä alan saada viitteitä mitä juoksijan flow tarkoittaa..

Lenkille kertyi kilsoja 8,2 ja aikaa meni 52min.

Piti ottaa kuva takaapäin koska naama oli niin punainen :D

Sisäinen kelloni on siirtynyt kesätunnelmiin joten herään jo itsestään viideltä aamuisin. Välillä se rassaa älyttömästi kun voisi nukkua pidempäänkin mutta toisaalta mikään ei voita sitä fiilistä mikä tulee lenkillä auringon noustessa eikä ristin sielua missään :) 

Eilen aamulla kävin ennen työkeikalle lähtöä kuvailemassa läheisellä lammella. Paikka oli jotenkin satumainen ja rauhallinen sekä pysähdyttävän kylmä. 

Mieli olisi tehnyt virkistävälle pulahdukselle hyiseen veteen mutta en tietenkään yksin olisi mennyt.

Ihanat aamut <3

Tänään ollaan oltu puuhommissa kun käytiin hakemassa lisää klapeja, edukkaasti kun saatiin. Samalla tuli raivattua kolme säkillistä roinaa liiteristä. Pikkuhiljaa projekti etenee...

Huomista vappua vietetään ihan kotosalla tehden ruokavaliosta poiketen ruuaksi perinteisiä vappuherkkuja simaa ja munkkeja unohtamatta.

Tarkoitus olisi iltaa viettää "retkeillen" pihamaalla ja yöpyä sitten teltassa..! Saas nähdä miten tulee nukuttua 😄

Tällä hetkellä tosin sataa lunta taivaan täydeltä mutta vähän extremeä pittää ollakin.

Tampereen Supermessut

Sunnuntaina tuli tosiaan vietettyä messupäivää kun Tampereen messu- ja urheilukeskuksessa pidetttiin kolmipäiväiset Supermessut.

Lähdin aamulla aikaisin ajamaan ensin kohti Humppilaa josta nappasin vanhan kaverini kyytiin. Ei oltu nähtykään varmaan kolmeen vuoteen mutta se ei haitannut yhtään. 

Meillä oli tosi kivaa ja juttu lensi entiseen malliin. Ihanaa kun on tälläisiä ystäviä olemassa.

Tampereelle tuli hurautettua tosi nopeesti, ei matka eikä mikään nykyisestä asuinpaikastamme mikä onkin tosi jees. Voi useamminkin piipahtaa mun yhdessä suosikkikaupungeista :)

Supermessut koostuivat viidestä eri tapahtumasta jotka kaikki kiinnostivat minua. Mutta erityisesti näin keväällä sekä "näpit jo syyhyää päästä pihatöihin"-immeiselle niin tietysti ykkösenä Puutarha-alue. 

Kotimaan Matkailu sekä Outdoor Erä lisäsivät hurjasti innostusta kohti kesää koska tänä vuonna on tarkoitus lomailla ensimmäistä kertaa koto-Suomessa.

Hieman roadtrippiä ja yöpymisiä ehkä seikkailumeiningillä ilman tarkkoja suunnitelmia sekä mahdollisimman paljon retkeilyä luonnossa.

Ehdotinkin jo Markulle jos vappuna vietettäisiin yö pihalla teltassa 😄

Keräilyalueella oli paljon kaikkea jänniä aarteita ja harvinaisuuksia joita oli kivaa tutkailla.

Design- ja käsityötorilla oli todella hienoja valikoimia niin askarteluun kuin sisustukseen, upeita lahjatuotteita, vaatteita, asusteita ja vaikka mitä.

Uuh miten ihana räsyreppu!

Mukaan tarttui rutkasti ideoita ja ajatuksia kesää varten. Sekä paljon maistiaisia ;)

Minua ilahdutti kuinka aktiivisia ja iloisia näytteilleasettelijat olivat. Monen kanssa tuli vaihdettua sananen jos toinen ja eräänkin bataatinviljelijän kertomusta oli erittäin mielenkiintoista kuunnella.

Sain myös vinkkejä erikoisiin yöpymiskohteisiin, sehän on yksi meidän harrastus sekä tietoa minua kiinnostavista hyvinvointilomista ja matkakohteista meidän kotomaasta.

Suomessakin on niin paljon nähtävää ja koettavaa!

Sain myös ystävälliseltä esittelijältä chilintaimen kasvatettavakseni. Annoin sille nimeksi Superchili ja lupaan hoitaa sitä huolella.

Itse en uskaltanut valkata taimista sitä oikeaa vaan luotin Poppamiehen asiantuntijuuteen. 

Sainkin oikein kauniin chilintaimenen ja siihen kuulemma kasvaa runsaasti erivärisiä chilejä. 

Sateenkaarichili. Oikealta nimeltään Bolivian Rainbow.

Kannattaa muuten tsekata Poppamiehen valikoimia kaupoista, (poppamies.fi)

Minusta heidän tuotteet ovat hauskannäköisiä ja oiva tuliainen esimerkiksi. 

Itsekin annoin jouluna Markulle lahjaksi heidän chilisuklaata ja kastiketta.

Superchili koristaa ikkunalaudalla :)

 

                      

Yhteistyössä Tampereen Supermessut

Arjen ihanuudet

Ai että miten kiva viikko mulla onkaan ollut. Selailin äsken kalenteria vielä että mitäs kaikkea sitä tulikaan puuhasteltua. 
Kirjoitan muuten jokapäivä kalenteriini ylös päivän tekemiset ja kivat hetket. Sitten vielä laitan hymiöitä perään jos on ollut erityisen hyvä mieli jostain tapahtuneesta. Mutta siis esimerkiksi mun jokaisen aamukävelyni perässä on aina hymynaama koska aamureippailut ovat vaan niin kivoja hyvänmielen juttuja. Päivästä toiseen :D
Samalla ne hymiöt ovat ehkä myös jokin kiitollisuuden ilmaiseminen. 
Mulla on tapana ehkä melko useastikin vaipua johonkin synkeään kuplaani tietyistä syistä enkä aina muista kuinka ihana elämä ja arki ennenkaikkea mulla onkaan. 
Siksi esim kalenterin ja blogin kirjoittaminen on mielestäni erityisen hyvä keino tuoda konkreettisesti esiin elämisen ihanuudet. Meillä ihmisillä kun on tapana unohtaa herkästi ne..

"Marttaprojektini" on edennyt.
Tällä viikolla kävin tutustumassa Turussa sijaitsevaan Marttaliiton toimitiloihin sekä pienen hakemisen jälkeen löysin itselleni sopivan ja mukavan tuntuisen yhdistyksen nimeltä Varsinaiset Martat ry. 
Jäsenet pääasiassa koostuvat nuoremmasta väestä joten heillä on ehkä hieman enemmän omaan kiinnostukseen sopivia tapahtumia sekä tuleepa uusia tuttavuuksia samanhenkisistä tyypeistä. 
Yhdistys sijaitsee tosin Turussa mutta tämän lisäksi aion liittyä toissijaisesti oman kylän marttayhdistykseen koska tietysti haluan olla mukana myös paikallisessa toiminnassa.


Täällä kotona alkaa olemaan kevättä rinnassa joten pihapuuhat ovat alkaneet. Parasta tuuletusta onkin ollut työpäivän jälkeen pihalla haravointi.
Kävin hakemassa multaa, turvetta ja lannoitetta kasvimaan ehostukseen. Sen kimppuun ei vielä ryhdytty mutta eilen iskä oli täällä talkoilemassa ja saatiin haravoitua piha kokonaan, kerättyä risut sekä miehet tyhjensivät kanalan!
Nyt pitää vielä pestä se ja laittaa uusi pehku sekä fiksata ulkotarha niin kyllä kelpaa tulevan kanaperheen siellä asustaa :)
Eilen tuli koettua totaalisesti Suomen kevät. 
Aamulla kun heräsi, oli maa valkoinen. Päivän mittaan taivaalta tuli niin räntää, rakeita, vesisadetta ja auringonpaistetta. Mutta nyt on piha siisti ja on niin huippua kun iskä jaksaa tulla auttelemaan.
Illalla lämmitettiin sauna ja kokkailtiin illalliselle kengurua!
(Lidlistä, eikä ollut mitenkään ihmeellistä)

Tule kesä jo :)

Tänään näin vanhaa kaveriani pitkästä aikaa kun lähdettiin päivää viettämään Tampereelle messuille sekä Ideaparkkiin. Oli ihan superkivaa ja messut myös. 
Ja mikä ihana yllätys kotona odottikaan.., Markku oli sillä aikaa päättänyt pestä ja siivota kylppärin ja saunan ihan täydellisesti! 
Superhauska ylläri <3 (Koska ei se muutoin siivoa ikinä. Koska en halua :D)

Pääsiäisen höpinät

Kevyesti on kulkenut tää viikko ja sillä tarkoitan sitä että olen pitkästä aikaa itsekurikuurilla ruokailun suhteen. Eli ts kanariisidieetillä. 
Olo tuntui pidemmän aikaan turvonneelta ja epämieluisalta kun arkisinkin tuli syötyä vähän miten sattui. 
Nyt kun ruoka-ajat ovat säännölliset, ruoka terveellistä (syön siis muutakin kuin kanariisiä!), paljon kasviksia, marjoja ja hedelmiä sekä sopivat annoskoot, on olo ensimmäisen viikon jälkeen tosi hyvä! Kevyt, ei turvotusta, vatsa toimii, uni ollut parempaa ja mieli energisempi.
Tarkoituksena on alun tiukemman jakson jälkeen höllentää että herkutkin ovat kyllä sallittuja maltillisesti, pitäähän elämästä nauttia! Mutta välillä kaipaan ja tarvitsen sitä että olen "ruodussa" ja itsekuri on vahva.

Viikolla tuli käytyä salilla sekä pari kertaa lenkillä. Juoksukunto on edelleen tosi heikko, syke nousee herkästi ja nieluun alkaa polttelee.. Tiedän kyllä että se sieltä palautuu hiljalleen.
Kävelyillä oon päivittäin käynyt sekä kuvailemassa auringonnousuja. 
Pääsiäinen menee ihanan leppoisasti, tai töissä osittain myös mutta jotenkin tuntuu tosi rauhalliselta ja pitkältä.
Eilen käytiin huutokaupassa. Se oli mulle eka kerta ikinä ja ensin olinkin että ohhoijaa, tuli tavaranpaljousahdistus sekä tympeä ajatus jos jotain sieltä haluan, joudun "kilpailemaan" siitä, mistä en taas tykkää.
Mutta sielläpä olikin kovin "laiskaa" sakkia koska me saatiin kaikki löytömme ekalla huudolla!
Ostettiin kiikkutuoli, vanhoja lasipulloja, vanha puinen tynnyri sekä vanha kastelukannu.
Kivoja sisustusjuttuja kotiin :) 

Nyt meillä on kiikkustuoli!

Oon noilla aamukävelyilläni pohdiskellut jotain uutta puuhaa ja harrastusta itselleni (koska tykkään aina uusista jutuista) ja mieleen juolahti Martat! 
Kyrön Marttayhdistyksen henkilöitä jo pyysikin mua silloin aiemmin mukaan koska kaipaavat uusia ja nuoria tyyppejä porukkaan.
Sen tiimoilta kehittelen yhtä ehkä tosi hauskaa projektia josta oon ihan innoissaan. Jee!

Aamuvarhainen pitkäperjantaina

Pieni Karhunkierros

Yksi päivä vietettiin meidän Kuusamon kevätlomalla retkeillen Pieni Karhunkierros Oulangan kansallispuistossa.
Hyvää vaihtelua hiihtohommiin ja onhan Karhunkierros yksi tunnetuimmista vaellusreiteistä Suomessa. Joten mikä jottei lähdetty sinne talvioloista huolimatta. 
Sää oli melkoisen tuulinen mutta metsässä se ei haitannut ja alkoi aurinkokin hiljalleen näyttäytymään pilviverhon takaa.
Hyvä puoli talvivaelluksilla on että näillä suosituimmilla reiteilläkin on hiljaista. Muutama muu nähtiin mutta muuten saatiin kulkea keskenämme. 
Voin vain kuvitella kuinka eri olisi kesäkaudella. 

Myllykoski

Hieman haastetta näin talvioloissa tarjosi lukuisat portaat reitillä jotka olivat aivan lumen ja jään peitossa. Siinä sai aina miettiä millä tyylillä sitä alaspäin menisi ja kuinka hyvin kengät pitävät ylös kavutessa. Useassa kohdin oli kanssavaeltajat tampanneet kiertoreittiä portaiden ohi mutta muutama kohta oli niin jyrkkää rinnettä että melkein ainut vaihtoehto oli vaan liukua alas.
Meillä oli eväät matkassa ja pidettiin pari taukoa. Ensin jäätiin hetkeksi fiilistelemään upealla paikalla sijaitsevaa Siilastuvan autiokämppää, kyllä siinä kelpaisi yönsä viettää!
Jatkettiin kuitenkin muutama kilometri matkaa ja pysähdyttiin pidemmäksi aikaa Harrisuvannon laavulle. 
Siinä vaiheessa jo maistuikin ryynimakkarat joten nuotio pystyyn. 
Katselin kuinka kätevästi se kävi Markulta ja hiljaa mietiskelin tulevia omin päin vaellusreissujani joissa ei kannata selviytymistä ainakaan nuotion varaan jättää 😄

Kierros on maisemiltaan ehdottomasti huikea! Upeita koskia, jylhiä kallioita, jännittäviä riippusiltoja. Ja sopii täydellisesti päiväretkeilyyn 12 kilsan pituudella. Tulentekopaikkoja on useita jos vaikka muutama muukin on makkaraa paistamassa.
Mahtavaa olisi kulkea reitti myös lumettomaan aikaan ja nähdä kaikki nämä maisemat eri valossa. Kenties syksyllä voisimme pitää pienen happihyppelyn juuri tässä kohtaa kun olemme matkalla ruskalomalle Sallaan?
No jokatapauksessa, tää päivä oli toinen mun kohokohdista meidän kevätlomalla <3

Keväthangilla Kuusamossa!

Talvinen kevätloma on ohi ja kyllä oli niin huikeen kiva loma meillä! Virkistävä, aurinkoinen, hauska, luminen, urheilullinen ja herkullinen.
Näihin sanoihin voisi lomamme kiteyttää. Vietimme Kuusamossa viisi yötä ja Taivalkoskella olimme kolme yötä, yhden alkuun ja kaksi ennen kotiinlähtöä. 

Heti sunnuntaina päätimme että loma saa alkaa kunnon hiihtolenkillä ja varsinainen retki siitä tulikin, nimittäin koko päivän kestävä hiihtovaellus Kuusamosta Rukalle. Hieman epähuomiossa kiersimme pidempää reittiä mutta emme antaneet sen haitata. 
Aurinko paistoi ihanasti ja pidimme evästaukoja niin kodalla kuin keskellä latuakin. Alkumatka meni erämaa tunnelmissa kun lumisateen jäljiltä ei latuja oltu vielä ajettu. Alunperin meidän oli tarkoitus hiihtää vielä takaisin mutta kun takana oli 35 kilsaa totesimme sen riittävän sille päivälle 😃
Mulle tämä hiihtoretki oli loman kohokohta ihan vaan sen fiiliksen vuoksi mikä siitä tuli. Meillä oli superhyvä meininki ja hyvä mieli vaikka raskaat viimeiset kilometrit olivatkin kavuta ylös Pyhävaaran huipulle ennen Rukaa. Oltiin väsyneitä mutta onnellisia.

Maanantaina Markku vietti siestaa mutta minä en tunnetusti helposti hyydy joten kävin sivakoimassa hiihdot silloinkin. Samalla siinä katselin oletettavasti paikallisia hieman vanhempaa hiihtokansaa joilla oli hienot 80-luvun hiihtohaalarit päällä josta sain idean lähteä kirppiskierrokselle.
Haalaria en löytänyt mutta muuten juuri oikeen värikkäät housut ja paidan. Tehtiin myös löytö ikivanhoista hiihtosauvoista kun navetasta löytyi aiemmin vanhat puusukset niin niistä saapi hienon sisustuselementin.
Illalla paistettiin lettuja ja nautiskeltiin olostamme.

Uusi hiihtoasuni

Tiistaina oli vuorossa yksi kohokohdista, nimittäin Pieni Karhunkierros. Siitä haluan kirjoittaa erikseen enemmän joten palaan siihen myöhemmin. Huikea päiväretki myös näin talvella.
Keskiviikkona aurinko jälleen paistoi komeasti joten juuri oikea päivä lähteä Rukan rinteisiin. Mua jostain syystä jännitti ihan törkeesti, jopa niin paljon että aluksi koin koko laskemisen tosi epämukavaksi. Sain kaiken lisäksi hammassäryn mutta se onneksi helpotti nopeesti apteekin jälkeen.
Vasta kun oltiin käyty syömässä perinteiset kanakorit aloin nauttimaan rinteistä ja viimeisen tunnin ajan tulinkin hurjaa vauhtia aina alas enkä olisi vielä malttanut lopettaa. Ensi vuonna oon hurjempi ja ollaan vaikka kaksi päivää mäessä.. ;D

Rukalla

Torstaina vietettiin viimeistä päivää Kuusamossa. 
Aamulla lähdin auringon noustessa pitkälle kävelylle. Samalla hain läheisestä leipomosta uunituoretta sämpylää ja rieskaa aamupalaksi. 
Haluttiin lähteä hiihtämään Rukalle Vuosselin reitti koska sen varrella on ihan paras latukahvila. Se on se sama paikka jossa kävimme vuosi sitten autolla katsomassa poroja ja huskyjä. Silloin katselin kaihoisasti kun ihmiset hiihtivät sinne ja jäivät nauttimaan lättytaukoa terassille.
Nyt oloni oli maailman onnellisin kun me hiihdettiin sinne pitämään evästaukoa syöden lättyä ja munkkia istuskellen aurinkoisella terassilla porontaljojen päällä.
Ai niin, aurinko porotti niin mukavasti aina kun oltiin suksilla että jopa kasvot saivat kivasti väriä ja pisamat nousi poskille. Ihana kevät <3
Illalla vielä ennen lähtöä kävimme syömässä ravintolassa loman kunniaksi superhyvät poronkäristykset sekä jälkkärit.

Vuosselin laturetki

Seuraavat pari yötä oltiin Markun vanhemmilla. Perjantai aamulla kävin pitkän lenkin koirien kanssa ihastellen lumisateen jälkeistä maisemaa. Niin harmi kun meillä täällä etelässä harvoin enää on niin kaunista talvisin.
Päivä oli pilvinen mutta kas kummaa kun lähdimme järvelle hiihtämään alkoi taas aurinko paistamaan. Kierrettiin yksi saari ja matkaa tuli kymmenen kilsaa.
Illalla käytiin vielä moottorikelkkailemassa ja päästiin käyttämään hieman voimiamme kun kelkka vajosi pehmeään lumeen mutta vahvoja kun ollaan sieltä se nousi..! 
Lauantai aamulla lähdettiin aikaisin ajamaan kohti kotia. Minä kävin vielä viimeiset hiihdot suhasemassa järvellä kun ei taas vähän aikaan näihin oloihin pääse.

Ihana loma mutta ihana oli palata myös meidän kotiimme 💓